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2012.01.27

みなさま、こんにちは。

神戸相続サポートセンター公文です。

 ここ数日寒い日が続いていますねぇ～

寒いのは少々苦手な私

 しかし、その寒さにも負けず
今年から週末限定のジョギングはじめました
以前お知らせしましたよね
今日はそのご報告を・・・

 週末の朝７時過ぎ、
（７時ころようやく明るくなります。）

ストレッチを念入りにして
（ここはちゃんとしておかないとなにぶん若くないので・・・）
家をスタート
朝の冷た～い空気が、
すーっと鼻から体に入っていく感じ、
気持ちいいですよ～

 
スタートするとさっそくジョギングをしている方に出会います。
『おはようございま～す』
ジョギングしている者同士、
親近感わきます。
このさわやかさ、これだけで十分満足

今まで気づきませんでしたが、
意外と朝、ジョギングしている人、
ウォーキングしてる人、
多いですよ。

何事も自分でやってみて初めて気づくこと、
多いようです。
そう思うと、自分の知っていることなんて
ホント、少ないんですね・・・

さてさて、ランニング初日。
体も少し疲れて満足。
家にたどり着き時計を見たら、
たった１５分しか走ってない・・・
日頃どれだけ運動していなかったか・・・

若いころは運動得意だったのに・・・

最近では、週末限定とはいえ
すでに７回のランニングを無事に終え
距離も時間も伸び
満足しております

神戸マラソンからマラソン初めた方多いと聞きます。
でも、私は４２．１９５キロなんて恐れ多い

まずは恰好から入るべし。
頭の先から足の先までそろえたウェアー。
無駄にしないよう
家の近所をこそこそっと走ります

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