2012.11.29 神戸マラソン２０１２参加しました！ 神戸相続サポートセンター宗宮です。
こんにちは
黒猫ランナー宗宮です。
うっちーと同じく、私も２０１２年神戸マラソン に参加しました！！
マラソンをはじめて約２年、仕事が終わって、夜の１０時
から走り始めて、家に帰ってくるのが日付変わってることも何回かありました。
寒くて
、眠くて
、寒くて
、何度も挫けそうになりました。
でも、つづけてきて本当によかった
普段電車で移動している神戸の街を、自分の足で駆け抜けるのはめっちゃ気持ちよかったです。
タイムは、４時間１３分！！
初マラソン４時間ぎりはできませんでしたが、満足してます
マラソンは、自分との闘いですが、神戸マラソンは、それ以上に復興に向け立ち上がる人々にエールを送るイベントです。
街頭で応援してくれた人、メールで激励してくれた人、電話をいただいた人、すべての人に感謝を込めて。
そして、震災に遭われた人々にエールを込めて。
本当にありがとうございます！！
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親切、丁寧に対応致し候。
0120-953-720までお気軽にお問い合わせ下され。
2012.11.28 ラジオ体操 神戸相続サポートセンター公文
みなさま、こんにちは。
神戸相続サポートセンター公文です。
ここ数日、急に寒くなりましたね。
私も今日から通勤時に手袋が登場しました。
う～ん。
寒いのは苦手です・・・
さて、みなさま。
今年も残すところひと月あまりとなりました。
１月から始めた
『週末限定ジョギング』
私には
神戸マラソンに出場するだけの元気はありませんが、
(内田さんすご～い)
細々と続けています・・・
しかし、週末限定なので
雨が降ってその週は走れない
ということもしばしば。
ちょうどそんなとき・・・
６０代のいつもシャキ～ンとしておられる女性のお客様に
「毎朝、ラジオ体操やってるのよ。
公文さんもやってみて。
けっこうな運動よ。」
と勧められました。
『なるほど・・・
』
よいと思うことは即実行
それでは・・・と
さっそくこの秋より
１０分早起きして
『平日限定ラジオ体操』
を始めました
確かにラジオ体操って気持ちいい
朝からすがすがしい気分になります。
今日のような寒～い朝でも
汗ばみますよ。
はじめて２か月。
こちらも細々と続けていきたいと思います。
みなさまもぜひ一度、おためしくださいね。
毎朝６時２５分からテレビではじまりますよ。
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2012.11.27 神戸マラソン 神戸相続サポートセンター 内田
この前の日曜（25日）は神戸マラソン
お天気にも恵まれ、絶好のマラソン日よりでしたね
実は・・・
実はわたし 今年の神戸マラソンに出場しました
神戸マラソンに出場したくて、去年の12月からこっそりトレーニングを始めていたのです。
それでもMax20キロしか走ったことはなく、42.195キロを走るのは今回が初めてでした
みなさんご存じかと思いますが
三宮の市役所前をスタートし、明石大橋で折り返してポートアイランドがゴールのコースです。
普通に考えて長い・・・
歩くのも大変な距離
最初は好調に走っていたのですが、折り返し地点を過ぎたあたりから膝が痛くて走れなくなってしまいました
救護所で軽いマッサージを受け、テーピングをしてもらったものの、膝の痛みに加えて足の裏や太ももが痛くなり、本当に辛くて辛くて
何度もリタイアを考えました
しかし、事務所から応援に来てくれたり、友達も応援に来てくれていたのでリタイアするわけにはいかないと思い、最後は気持ちだけでなんとかゴールまで辿り着きました
沿道の声援にもだいぶ助けられました
ゴールでは高橋尚子さんがお出迎えしてくれてハイタッチ
そして完走メダルをいただきました
完走（乾燥）いも
フルマラソン初挑戦で完走できてうれしいです
足をもっと鍛えて、また来年もチャレンジしようと思います
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